Salud: ¿Cómo prevenir las infecciones urinarias?

Se recomienda acudir al médico para evitar que la afección se agrave.

  • Las infecciones urinarias son un problema muy común. ,mas en el adulto mayor, ya que se encuentran expuestos con más frecuencia a procedimientos como los sondeos o deficiencias en los hábitos de higiene. Estas infecciones pueden causar graves problemas en los riñones, por lo que es muy importante  prestarles mucha atención.   Por eso te compartimos todo lo que debes saber sobre  infecciones urinarias. 
  • ¿Qué es una infección urinaria? 

    La infección urinaria es una enfermedad causada por diferentes tipos de bacterias que se produce en el aparato urinario, incluyendo la vejiga y la uretra. Existen 2 tipos de infecciones:  la Cistitis es aquella infección de la vejiga y la Uretritis es la infección de las vías urinarias que afectan la uretra.

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    Síntomas de una infección urinaria 

    • -Mal olor en la orina. 
    • -Dolor o ardor al orinar. 
    • -Orina turbia. 
    • -Dolor en el abdomen, espalda o costados del cuerpo. 
    • -Fiebre. 
    • -Sangre en la orina. 
    • -Vómitos. 
    • -Escalofríos. 
    • -Sensación de estar cansado todo el tiempo. 

    ¿Cómo prevenir las infecciones urinarias? 

    • -Toma agua.
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    • -Evita el estreñimiento. 
    • -Presta atención en el uso de medicamentos y sus efectos secundarios. 
    • -Utiliza ropa cómoda y preferiblemente de algodón. 
    • -Límpiate hacia atrás cuando vayas al baño. 
    • -Aumenta el consumo de frutas cítricas como la naranja, el pomelo y el limón. 
  • -No aguantar las ganas de orinar. los baños públi
  • cos no enferman, lo que enferma son las ganas de orinar y aguantarlas.
  • -Orinar luego de tener relaciones sexuales.
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