Durante esta semana las temperaturas serán altas.
El lunes, se anuncio alerta rojo por la ola de calor en la provincia de Buenos Aires y alrededores. El alerta rojo significa que las temperaturas pronosticadas ¿ tienen un “efecto de alto a extremo en la salud” de la población.
Por eso te compartimos las precauciones que se deben tomar.
Consejos para prevenir un golpe de calor en el exterior
-Si se realiza ejercicio, intentar no estar demasiado activo y tomar descansos.
- -Beber suficientes líquidos, como agua o bebidas deportivas.
- -Vestir ropa liviana y suelta.
- -Evitar permanecer en un automóvil caliente.
- -No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
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Síntomas a prestar atención
- -Dolor de cabeza.
- -Piel seca y caliente.
- -Ausencia de sudor.
- -Sed intensa.
- -Respiración rápida y sensación de falta de aire.
- -Taquicardia y pulso rápido.
- -Mareos y confusión, convulsiones e incluso pérdida de conocimiento.
- -Náuseas y vómitos.
Consejos para proteger a las mascotas
Para los perros se recomienda
- -Dejarlos elegir el lugar donde quieran estar.
- -No realizar ejercicios inadecuados.
- -Pasear con mesura y eligiendo la mañana bien temprano o el atardecer.
- -No dejarlos en el auto cuando se va a hacer compras.
En cambio, los gatos:
- -Dejarles agua a disposición en varias ofertas.
- -Dejarlos que busquen un lugar.
- -No molestarlos.
- -Mientras menos se muevan mejor van a compensar la temperatura.
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Otros consejos:
- -Duchas de agua para ayudar a bajar la temperatura del cuerpo.
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- -Usar protección solar diaria.
- -Prestar atención a la alimentación: optar por frutas, verduras y alimentos que contengan antioxidantes.
